आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए खुद से कहें ये 6 जरूरी बातें

हम सब जानते है की जीवन मे सफल होने के लिए मेहनत और आत्मविश्वास बहुत जरूरी होता है, अगर इंसान पर खुद पर भरोसा करले तो इंसान कुछ भी हासिल कर सकता है। अगर खुद पर विश्वास नहीं है तो कितना भी टैलेंट हो तो भी सफलता हासिल नहीं कर सकता। इसलिए आज हम ऐसी कुछ बाते बताने वाले है जो आप खुद से कहकर खुद का आत्मविश्वास बढ़ा सकते है।

"मैं कर सकता हूँ"

सबसे पहले रोज खुद से कहना है की मई कर सकता हु। कई बार हम मुश्किल हालत मे फस जाते है तो और काम बड़ा लगने लगता है। ऐसे डर हमारे मन पर हावी हो जाता है। लेकिन जब हम अपने आप से कहते है की हमने इससे भी बड़ी चुनोती का सामना किया है और हम आगे भी ये कर सकते है तो हमारा आत्मविश्वास बढ़ जाता है। लाइन छोटी पर असरदार है "मैं कर सकता हूँ"। 

"मैं मुश्किलों से लड़ने वाला इंसान हूँ"

जीवन किसी के लिए आसान नहीं है हर कोई कठिन दौर से गुजरता है फर्क सिर्फ इतना है की कोई मुश्किलों से लढ़कर टूट जाता है तो कोई मजबूत बन जाता है। जब हम अपने आप से कहते है की "मैं मुश्किलों से डरने वाला नहीं हू बल्कि उनसे लड़ने वाला हु" तो हमारा मन मजबूत हो जाता है। और हमारा हार का डर धीरे धीरे खत्म हो जाता है। 

"सफलता मेरी है"

अगर कोई सफल हुआ है तो उसने अपने मन मे पहले जीत की तस्वीर बनाई है। जब हम सोचते है की सफलता मेरी है मुझे मिलेगी ही तो जीतने की ललक और गहरी हो जाती है और धीरे धीरे हम उस लक्ष्य को जरूर पा लेते है। ये सोच हमे कभी हार नहीं मानने नहीं देती। 

"मुझे अपनी क्षमताओं पर भरोसा है"

बहुत बार ऐसा होता है की हम हमारी तुलना किसी और से करते है और हम खुद को काम समजने लगते है। लेकिन हर इंसान की ताकत तो अलग होती है ना, हमको बार बार खुद से ये कहना चाहिए की हम भी किसी से कम नहीं हम मे भी उतनी ही क्षमता है जितनी दूसरों मे है। अगर हमे अपनी क्षमताओ पर विश्वास हो गया तो सफल होने से कोई नहीं रोक सकता। 

"हार और जीत दोनों कोशिश करने वालों को मिलती है"

जिंदगी मे हार भी जरूरी होती है, क्योंकि हार ही है जो हमे हर बार एक नया सबक देती है, हर बार हमे कुछ न कुछ सिखाती है। जो लोग कोशिश नहीं करते उनके पास हारने और सीखने के लिए कुछ नहीं मिलता। इसलिए हमे हार से कभी डरना नहीं चाहिए, दुबारा उठके फिरसे कोशिश करनी चाहिए। यही सोच आपको कभी हार मानने नहीं देगी। 

"लोगों को मुझसे उम्मीद है और मुझे खुद पर भरोसा है"

कभी कभी आगे बढ़ने की लिए ये याद रखे की लोगों का आपपर भरोसा है, दोस्त, परिवार और शिक्षक हमसे उम्मीद रखते है की हम कुछ कर सकते है। जब हम ये बाते ध्यान मे रखकर खुद पर भरोसा रखते है तो हमारी मेहनत दुगनी हो जाती है और हम पूरे जोश के साथ काम करने लगते है।

Last Words

आत्मविश्वास किसी किताब से या किसी के बोलने से नहीं आता है। आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए खुद से कुछ बाते कहनी पड़ती है, खुद पर भरोसा करना पड़ता है, मेहनत करनी पड़ती है, हार का सामना करना पड़ता है और खुद की सोच को बदलना पड़ता है।  

हमेशा याद रखे की हमारी सोच ही हमारी सबसे बड़ी ताकत होती है इसलिए सोच को positve रखिए एक दिन सफलता जरूर मिलेगी।